۱. ژله میوه‌ای
- مواد لازم: پودر ژله (در طعم دلخواه)، آب گرم، میوه‌های تازه (مثل سیب، توت‌فرنگی یا موز)
- روش تهیه:
پودر ژله را در آب گرم حل کنید و بعد از خنک شدن، در قالب بریزید. لایه‌لایه می‌توانید میوه‌های دلخواه خود را به آن اضافه کنید. سپس ژله را در یخچال بگذارید تا ببندد. 
۲. ماست و میوه
- مواد لازم: ماست (طبیعی یا طعم‌دار)، عسل یا شکر، میوه‌های دلخواه تازه (مثل توت‌فرنگی، موز یا انبه)
- روش تهیه:
ماست را داخل ظرفی بریزید، سپس لایه‌ای از میوه‌های خرد شده را روی آن قرار دهید و در صورت تمایل عسل یا شکر به آن اضافه کنید. این دسر بسیار سالم و سبک است. 
۳. پودینگ شکلاتی سریع
- مواد لازم: شیر، شکر، پودر کاکائو، نشاسته ذرت
- روش تهیه: مواد را مخلوط کنید و روی حرارت ملایم بپزید تا غلیظ شود. سپس در ظرف‌های دسر کوچک بریزید و بگذارید خنک شود. برای تزئین می‌توانید از خامه یا تکه‌های شکلات استفاده کنید.
۴. موز و عسل با گردو
- مواد لازم: موز، عسل، گردو یا بادام خرد شده
- روش تهیه:
موز را به صورت حلقه‌ای برش دهید، عسل روی آن بریزید و با گردو یا بادام خرد شده تزئین کنید. این دسر سریع و پرانرژی است. 
۵. اسموتی میوه‌ای
- مواد لازم: میوه‌های تازه (مثل موز، توت‌فرنگی، انبه)، شیر یا ماست، عسل یا شکر (اختیاری)
- روش تهیه:
میوه‌ها را همراه با شیر و کمی عسل در مخلوط‌کن بریزید تا به یک اسموتی یکدست تبدیل شود. این دسر ساده و خنک برای روزهای گرم مناسب است. 
این دسرها به راحتی تهیه می‌شوند، خوشمزه و سبک هستند و برای پذیرایی یا دورهمی‌های خانوادگی ایده‌آل‌اند!
بدون دیدگاه