در فصل بهار، گرده گل‌ها، درختان و علف‌ها در هوا پخش می‌شود. برخی افراد به این گرده‌ها حساسیت دارند که باعث علائمی مثل:
- آبریزش بینی
- عطسه
- خارش چشم و بینی
- قرمزی و سوزش چشم
- سرفه و خس‌خس سینه
می‌شود.
روش‌های درمان و کنترل حساسیت
۱. پرهیز از تماس با گرده‌ها
- در روزهایی که باد می‌آید یا میزان گرده در هوا بالاست، کمتر بیرون بروید.
- درها و پنجره‌ها را بسته نگه دارید.
- بعد از بیرون رفتن، لباس‌ها را عوض کرده و دوش بگیرید.
2. شست‌وشوی بینی
استفاده از سرم نمکی یا آب‌نمک رقیق برای شست‌وشوی بینی باعث می‌شود گرده‌ها از بینی پاک شوند و علائم کمتر شود.
3. استفاده از داروهای ضد حساسیت
- قرص‌های آنتی‌هیستامین مثل لوراتادین**، **سیتریزین و فکسوفنادین
- قطره‌های ضدحساسیت برای چشم
- اسپری‌های ضدالتهابی بینی (با تجویز پزشک)
4. استفاده از عینک و ماسک
در محیط بیرون، استفاده از ماسک و عینک آفتابی کمک می‌کند میزان تماس گرده‌ها با چشم و بینی کمتر شود.
5. تقویت سیستم ایمنی
- مصرف ویتامین C، مواد غذایی سالم، میوه و سبزیجات تازه
- نوشیدن مایعات گرم و دمنوش‌های ضدحساسیت مثل بابونه، زنجبیل یا آویشن
نکته:
در موارد شدید، مراجعه به پزشک و انجام تست حساسیت برای تجویز داروی مناسب یا روش‌های درمانی مثل ایمن‌درمانی (واکسن حساسیت) ضروری است.
بدون دیدگاه